梁河地跨大盈江、龙江两大水系，水能资源丰富，河网水系较发达，大盈江水系有大小支流42条，龙江水系有大小支流17条，两大水系合计产水量10.91亿立方米，入境水量13.60亿立方米，拥有水量24.51亿立方米，水能蕴藏量达18.8万千瓦，极具开发价值。梁河县地热资源丰富，县境内有温泉17处，其中水温90℃以上的沸泉1处，80℃以上的4处，50℃以上的12处，较大的温泉群有勐蚌温泉、热水塘温泉、丙赛温泉和龙窝寨温泉，目前具有初步开发规模的只有龙窝寨温泉。